Поднимать больше собственного веса

Этим ребятам всего по 18 лет, и они по определенным нормативам должны выступать еще в юношеской категории. Соревнования в Оренбурге стали для них первым опытом вхождения в большой спорт. Речь идёт о трёх белорецких парнях: Георгии Старкове, Станиславе Митюкевич и Рамазане Сафаргалине.

Сделаю акцент на том, что атлеты поднимали по две гири весом 32 килограмма, что является необходимым нормативом для взрослых участников. При этом Станислав и Георгий при своём  весе 60 кг в толчке  двух гирь (32+32 кг) за 10 минут 56 и  58 раз сделали это, выполнив норматив кандидатов в мастера спорта и заняв четвёртое и шестое места в своей весовой категории. Руслан Сафаргалин выступал в весовой категории до 68 кг и по результатам лишь немного  отстал от ребят.

Этот спорт мне нравится своей простотой и доступностью. Не надо никакого особого инвентаря. Гири стоят не так дорого, их можно держать дома или на работе (если она сидячая, чтобы во время перерыва хотя бы несколько минут поделать силовые упражнения).

Всегда приятно интересоваться успехами белорецких гиревиков. Станислав Митюкевич занимается в секции пятый год, на чемпионате в своей весовой категории он стал шестым.

- Этот спорт даёт много энергии, - утверждает гиревик.

- По логике вещей, наоборот, забирает… - пытаюсь поправить я.

- Нет, именно даёт!

- На чемпионате всё получилось?

- Я показал свой максимальный результат.

Добавлю, что Станислав мечтает  стать военным.

Георгий Старков тоже мечтает о карьере военного и доволен своим четвёртым местом.

Рамазан Сафаргалин на чемпионате стал пятым, ему до норматива кандидата в своей весовой категории не хватило нескольких очков, хотя на тренировках он выполнял упражнения вполне спокойно. Конечно, обидно. Но Рамазан не отчаивается: в ближайшее время он непременно станет кандидатом в мастера спорта. Человек он в хорошем смысле упрямый. Кстати, мечтает стать бизнесменом.

- Мы долго шли к весу гирь в 32 килограмма, - рассказал тренер  отделения гиревого спорта Виктор Гладких. – Начинали с шести килограммов, потом появились «восьмерки», «десятки», «двенашки»…

Тренер показал на маленькие детские гири, стоящие у края подиума и подытожил:

- За всю историю гиревого спорта в Белорецке, а она началась с 2006 года, мы подготовили 13 кандидатов в мастера спорта и 3 мастера спорта.

От себя добавлю, что воспитанник секции Илья Кожин стал в своё время чемпионом мира и пять раз чемпионом России среди юниоров, а его рекорд, установленный в 2020 году в Сургуте на первенстве России, никто еще не побил.