Постарайтесь предупредить болезни сердца

Однако именно эти факторы постепенно повреждают сосуды и сердце, повышая вероятность инфаркта, инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний.
Поэтому одна из главных задач медицинской профилактики – выявить такие изменения как можно раньше, когда болезнь еще можно предупредить или существенно снизить риск ее развития. Оценить основные факторы риска и вовремя заметить неблагоприятные изменения помогает диспансеризация.
Во время обследования оцениваются артериальное давление, уровень холестерина и глюкозы в крови, индекс массы тела, особенности питания, физическая активность и наличие вредных привычек. На основании этих данных врач может оценить сердечно-сосудистый риск и при необходимости рекомендовать дополнительные обследования, лечение или коррекцию образа жизни.
Современная профилактика учитывает не только привычные факторы риска, но и индивидуальные особенности организма. Результаты профилактических обследований подтверждают: факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний широко распространены даже среди людей, которые считают себя здоровыми.
С начала 2026 года диспансеризацию и профилактические медосмотры в республике прошли 1110303 человека.
По итогам обследований:
  повышенный уровень холестерина выявлен у 45,2 % обследованных;
  повышенный уровень глюкозы — у 15,7 %;
  нерациональное питание отмечено у 72,5 %;
  недостаточная физическая активность — у 66,2 %;
  избыточная масса тела — у 28,4 %;
  ожирение — у 20,5 %;
  курение — у 7,03 %.
Кроме того, впервые выявлено 25916 случаев заболеваний системы кровообращения, в том числе 12670 случаев артериальной гипертонии и 1550 случаев ишемической болезни сердца.
По результатам скрининга каждый пациент получает индивидуальные рекомендации врача по коррекции питания, повышению физической активности, а при необходимости - назначение лекарственной терапии. Если выявляются отклонения, требующие уточнения, назначаются дополнительные обследования: мониторинг артериального давления, ультразвуковое исследование, углубленные лабораторные тесты и другие диагностические процедуры.
Для дальнейшего наблюдения и немедикаментозной коррекции работают отделения медицинской профилактики, где помогают системно подойти к изменению образа жизни. Кроме того, углубленное профилактическое консультирование можно получить в Центрах здоровья — здесь специалисты помогут составить персональный план отказа от курения, разработают схему рационального питания с учетом индивидуальных особенностей, подберут оптимальный уровень физической нагрузки и научат справляться со стрессом. Таким образом, диспансеризация становится не просто скринингом, а отправной точкой для долгосрочной работы над своим здоровьем.

Основой профилактики сердечно-сосудистых заболеваний по-прежнему остаются контроль артериального давления, холестерина и глюкозы, поддержание нормальной массы тела, достаточная физическая активность, рациональное питание и отказ от курения.

Но не менее важно регулярно проходить обследования, даже если ничего не беспокоит. Современная профилактика позволяет выявить не только уже существующие нарушения, но и факторы, которые повышают риск заболеваний в будущем. Чем раньше этот риск определен, тем больше возможностей сохранить здоровье сердца на долгие годы.

Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики.

Ещё больше новостей – на нашем канале. Читайте нас в MAX