+19 °С
Облачно
Здоровье
23 Октября 2020, 07:31
Встречаем магнитные бури во всеоружии
В конце месяца ожидаются довольно интенсивные магнитные штормы, пик возмущения придётся на 22-24 октября.
Не следует в эти опасные дни назначать важные переговоры, заключать сделки, заниматься деятельностью, требующей предельной концентрации внимания.
Физические нагрузки также необходимо снизить. Но вовсе отказываться от активности не следует. Врачи рекомендуют утреннюю зарядку, ходьбу, дыхательные упражнения, йогу, плавание.
В рацион питания нужно включать: морковь, сливочное масло, цитрусовые, яйца. Кроме того, следует употреблять продукты, в которых много калия и магния.
Очень благотворно влияют на организм фиточаи с мятой, шалфеем, мелиссой, ромашкой.
Алина веременчук.
Фото из открытых источников