Важно поддерживать иммунитет

Чтобы обезопасить себя и других от любых вирусов, стоит в первую очередь не впадать в панику и четко соблюдать рекомендации ВОЗ, NHS и правительства Республики Башкортостан: часто мыть руки с мылом и водой в течение минимум 20 секунд; использовать антибактериальный гель для рук; прикрывать рот и нос салфеткой или рукавом (не руками), когда чихаете или кашляете; использованные салфетки выкидывать сразу; протирать рабочий телефон, компьютер, стол, мобильный телефон антибактериальными салфетками; не прикасаться к лицу грязными руками; избегать контакта с больными людьми; укреплять иммунитет с помощью приема витаминов и минералов, занятий спортом и правильного питания.

Источник: https://vk.com/bcrkb