БАДы - жизненная необходимость или коммерческий ход?

Часто у человека бывает такое состояние, когда надо бы уже что-то делать, но анализы еще более-менее в норме и до приёма лекарств, кажется, ещё далеко. Что рекомендуют в таких случаях? Как правило, БАДы. Но что скрывается под этими тремя буквами? Если это не лекарства, то зачем они нужны? И самое главное – есть ли от них польза или вред? Сейчас разберемся.

БАД – биологически активная добавка. Для чего? На 80% здоровье человека зависит от его питания. Для нормальной жизнедеятельности нам необходимы витамины, минералы, аминокислоты и т.п. Тут как раз и пригодятся БАДы.

По своему составу - это концентрат разных природных веществ. Многие из БАДов обладают какими-то лекарственными свойствами, однако в отличие от лечебных препаратов они помогают организму, а не лечат болезнь. Все добавки в определенном количестве и сочетании помогают избавиться от недостатка каких-либо веществ и способствуют более быстрому восстановлению с меньшим количеством (или отсутствием) побочных эффектов.

БАДы основного лечения не заменяют! Они лишь помогают организму быстрее войти в свою физиологическую норму.

Как и лекарственные препараты, БАДы выпускаются в различных формах: таблетки, сиропы, мази, порошки и др. Они делятся на три типа: нутрицевтики; парафармацевтики; эубиотики.

Нутрицевтики — это незаменимые компоненты пищи. Например, витамины, минералы, микроэлементы, аминокислоты и так далее. В большинстве случаев они есть в нашем организме, но не в избытке, поэтому нуждаются в постоянном пополнении. Безусловно, заменить продукты питания ими невозможно, но скорректировать рацион и даже предупредить (не вылечить!) болезнь реально.

Парафармацевтики созданы, чтобы помочь основному лечению или терапии. Зачастую это малые части компонентов еды: кислоты, кофеин, биогемные амины и многое другое. Принимать их необходимо по предписанию врача, чтобы не мешать курсу назначенного лечения.

Эубиотики помогают нормализовать микрофлору кишечника за счет живых микроорганизмов. Эти биологически активные добавки применяются для профилактики или в качестве дополнения терапии дисбактериоза.

В любом случае, бессистемный прием БАДов без понимания конкретной цели, особенностей вашего здоровья, противопоказаний - неприемлемо. Нужна консультация грамотного специалиста, который порекомендует необходимые БАДы, чтобы их прием принес вам пользу.

Важно и качество БАДов, которые вы покупаете: состав комплекса, способы обработки активных компонентов для максимального сохранения полезных веществ, их дозировка. Будьте здоровы!