После трёх месяцев отдыха

Если у кого-то из знакомых тоже есть школьники, то за день до начала школы дайте ребятам возможность пообщаться. Когда ребёнок находится среди тех, кому предстоит тот же самый процесс, ему становится немного легче.
С 7 до 10 лет ведущая деятельность ребёнка – учебная. Формируется понимание, что он учится для себя. Если этого не получится, то учеба у ребёнка будет уходить на второй план.
Как школьнику вернуть режим, сбившийся за лето? Постепенно. Например, за неделю или две каждый день начинать засыпать на 15-20 минут раньше.
Будет здорово, если ваш ребёнок подружится с кем-то из школы до начала учебы, тогда адаптация пройдет гораздо легче.
К сожалению, избежать конфликтов и разногласий в школе у ребёнка не получится. Важно понимать, что детьми движут эмоции, а не разум. Задача родителей – объяснить школьнику, какие способы реагирования и поведения в конфликтных ситуациях существуют.
К примеру, научите ребёнка избегать или уходить от конфликта, то есть попросту игнорировать. Развивайте в школьнике терпение. Можно приспособиться к ситуации (значит – принять и извиниться) или сопротивляться, отстаивая свою позицию. Есть возможность пойти на компромисс, то есть найти такое решение, которое устроит обе стороны конфликта. Идеальный способ решения споров – сотрудничество. Это возможно, если обе стороны адекватны и готовы к диалогу.
Учите своих детей дипломатично объяснять свои позиции и мысли. Спросите ребенка, в какие неловкие ситуации он попадал, разберите их с ним.
Часто дети не знают, как правильно относиться к ошибкам. Взрослые должны объяснить, что вся наша жизнь состоит из ошибок, и все достижения человечества построены именно на них. Ошибка, особенно когда нам на нее указали, а мы ее исправили, это то, что помогает нам развиваться и делает нас лучше.
Кроме того, как выйти из разных ситуаций, подскажут известные ребёнку примеры из мультиков, книг и сказок.

Елизавета Четверикова.

Чтобы школа не стала сплошным стрессом

Помните слова из песни: «Школьные годы чудесные». К сожалению, для многих это далеко не так. Плохие оценки, критика учителей, непонимание, а то и травля одноклассников. Чтобы всё это не превратилось в затяжной стресс, родители должны знать, когда бить тревогу.
Ничего плохого в самом стрессе нет: происходит выброс гормонов, и повышается наша способность к действию. Другое дело, когда такое состояние длится долго и начинает вредить здоровью. В жизни школьников есть три момента, когда уровень стресса особенно высок и может привести к хроническому состоянию: поступление в первый класс, переход в пятый, подготовка к ОГЭ и ЕГЭ.

Первый раз в первый класс
Обычно адаптация первоклассников занимает 1–2 месяца. Если ребёнок идёт в школу через не хочу, но возвращается довольным, всё в порядке, малышу просто нужно время. Но если у первоклассника каждый день плохое настроение, он не хочет идти в школу, просыпается в слезах и с температурой, жалуется на боль в животе и тошноту, уходит несчастным и возвращается тоже несчастным, то это явные сигналы тревоги.
В начальной школе появляются и первые признаки травли. Обычно учитель в младших классах вовремя вмешивается в ситуацию, но для родителей это — сигнал тревоги. Конечно, всегда нужно разбираться, смотреть, как в целом выстраиваются отношения в детском коллективе. Возможно, у ребёнка проблемы с социализацией, и ему нужна помощь психолога, а бывает, что и врача.

Переходим в среднее звено
Адаптация длится 1–2 месяца, а стресс растягивается на весь учебный год, поэтому и падение успеваемости — дело после начальной школы обычное.
Если с кем-то из учителей не сложились отношения, не ждите вызова в школу, идите сами и спокойно разговаривайте тет-а-тет. Помните, в конфликте виноваты обе стороны, а дети часто боятся признаться родителям в некрасивом поведении, преуменьшают свою вину. Если не получится найти общий язык с учителем, идите к завучу, переводите ребёнка в другой класс.

Движемся к выпускному
Основная причина стресса в девятом и одиннадцатом клас-
сах – предстоящие экзамены. У многих подростков к стрессу из-за экзаменов добавляются сложности в общении со сверстниками. В изоляции часто оказываются умные дети, с которыми никто не хочет общаться на перемене.

Какова роль взрослых
Помните, что родители в любых сложных ситуациях должны оставаться на стороне своих детей. Иначе разобраться и вынести правильные выводы не получится.
Не спешите обвинять ребёнка в том, что он лентяй. Возможно, проблема гораздо глубже. Чем раньше вы её выявите, тем лучше. Профессиональная диагностика позволит понять характер трудностей в обучении, а специальные методики — скорректировать процесс усвоения знаний. Нейропсихолог поможет найти другие подходы к организации учёбы, чтобы ребёнку было проще.
В любом возрасте может начаться процесс, когда нет интереса к получению знаний. Интерес к занятиям можно убить излишней опекой. Когда родители контролируют каждый шаг, делают за ребёнка уроки и живут его жизнью, у школьника не рождается понимания, что учёба нужна ему самому. Ребёнок должен учиться не по принуждению, осознавать, что это его работа — как у папы и мамы.
Для подростков существует радикальный подход: не хочешь учиться — иди работай. Как правило, хватает небольшого отрезка времени, чтобы у ребёнка появилось понимание, зачем ему нужно образование. Вернуться к учёбе всегда можно: в нашей стране до сих пор действуют вечерние школы, которые дают неплохое образование. Но если понимания не появится, задача родителей всё равно выполнена: ребёнок стал самостоятельным, у него свои деньги, своя жизнь. Так считают психологи.
Важный момент для школьников. Родители должны ввести расписание в жизнь ребёнка, научить его планировать своё время.
Школьные огорчения и тревоги неизбежны, это естественная часть взросления. Разговаривайте с ребёнком, разговаривайте с учителями — чтобы объективно оценить ситуацию. Поддерживайте своего ученика и не давите на него своими ожиданиями. В конце концов, что важнее: отличные оценки или счастливый ребёнок?

Марианна Любарова. Фото Ильи ПАНЧЕНКО.

Ещё больше новостей – на нашем канале. Читайте нас в Телеграм https://t.me/belrab