Одним из признаков зависимости может быть идеализация партнёра

Самооценка зависимого основывается не на собственных представлениях, что правильно или неправильно, а на убеждениях партнёра об этом.

Подстройка под интересы другого взамен своих приводит к неприятным последствиям для психики зависимого. И хотя на тот момент он видит смысл в своих действиях, происходит регулярное подавление эмоций. Постоянная ревность, неуверенность, недовольство и гнев, который человек предпочитает скрывать, могут вылиться в расстройства психики.

Длительное нахождение в зависимости от другого ведет к риску появления неврозов, тревожных расстройств и панических атак, психосоматических заболеваний.

Избавлению от зависимости способствуют личностный рост, появление новых интересов и увлечений, расширение круга знакомств, то есть все те вещи, которые позволяют получить эмоции не от отношений с партнером. Лучшее понимание себя, своих интересов и ценностей, определение целей, умение брать ответственность за свою жизнь снижает вероятность повторно оказаться зависимым от другого человека.

Александр Носов, психолог.
Фото из открытых источников.