Приготовить что-то из мёда. Однако верующим стоит не забывать о начале Успенского поста, поэтому блюда должны быть постными. Верили, если загадать желание перед тем, как съесть мёд, оно непременно исполнится. Приготовить что-то из мака. Второе название Медового Спаса — Макавей (в разных вариациях встречаются Маккавей и Маковей). Верят, что мак, как и мёд, в этот день обладает целебными свойствами, поэтому его обязательно нужно добавить в пищу. И не только в пищу: по примете, если положить под подушку ребёнку освящённую в церкви маковую головку, она убережёт его от сглаза. Искупаться напоследок. Те, кто продолжал плавать в открытых водоёмах даже после Ильи, окончательно закрывали купальный сезон после Медового Спаса. Считалось, что с этого времени вода зацветает и, искупавшись в ней, можно заболеть. Кроме того, Медовый Спас иначе называли Спасом на воде — верили, что все водоёмы в этот день очищают тело и душу, избавляют от грехов и болезней. Поэтому на Медовый Спас купались не только сами, но и омывали домашний скот. Посетить богослужение. 14 августа в церквях проходит праздничная утренняя служба, присутствовать на которой стремятся все верующие. Освятить в церкви продукты. Традиционно для освящения носили мёд и мак, а также другие сезонные овощи и фрукты. Женщины приносили васильки и бархатцы. Цветы высушивали и использовали как оберег. В отварах из этих сухоцветов в древности купали детей, чтобы уберечь их от болезней. Помогать ближнему своему. Пасечники отдавали порцию мёда нищим, а люди, выходившие из храма, делились освящёнными продуктами с неимущими. Добрые дела и помощь нуждающимся хороши в любой день, праздники — не исключение.
Что нельзя делать на Медовый Спас Работать. Разве что вы пасечник — мёд собирать, конечно же, можно. На Медовый Спас все ходили друг другу в гости, праздновали и угощались, а на полевых и домашних работах стояло негласное табу. Да и август — месяц, когда дел в поле уже не так много, все ждали жатвы, поэтому денёк полениться в это время было не зазорно. Устраивать шумные застолья. Праздник-праздником, однако следует помнить, что церковь не одобряет разгулье в важные для православных дни, поэтому отмечать следует тихо, с семьей и друзьями. Этот запрет не только церковный, но и вполне бытовой: пчелы не выносят громких звуков, они их нервируют, из-за чего те могут покусать пасечника. Употреблять скоромную пищу. 14 августа — первый день двухнедельного Успенского поста, поэтому праздничный стол у верующих людей должен быть постным.
Приметы погоды Перелетные птицы покидают свои гнезда и улетают на юг — наступает время холодных ночей. Медовый спас — конец летнего периода и начало осеннего. Розы отцветают — лето кончается. Дождь идет в Медовый Спас — будущим летом не будут леса гореть. Медовый Спас непредсказуем — погода может быть абсолютно любой. Даже поговорка есть: у первого Спаса всего в запасе.